嗯，新手有难，我义不容辞，噔噔噔噔~~
作为初学者，练棍首先要选棍。
练棍之初，选好棍子是很重要的，前面棍中小卒推荐的小龙棍口碑不错，但我个人不是特别推荐，因为一是**偏高，二是作为新手而言，掉棍摔棍是难免的，买太贵的棍子，没几天后全是坑会很心疼的，三是初学没必要用到那么重的棍子，一般推荐300克-400克左右，而海绵棍也不推荐初学使用，因为万一用习惯那么轻的，以后想改成重点的棍子会很难受的，海绵棍等基础打扎实了，要学习一些比较高难度的动作时怕打到自己才用。新手其实还是推荐木棍的，我指的是体育用品店里面那种健乐的或英才的木棍，**掌握在20-35左右，而非网上那些动辄五六是甚至几百的精品木棍，**低廉的木棍具有耐摔，便宜，重量适中等优点，而且并不会因为**的低而在手感上感到不好。顺便说下，上周我还买了把英才的木棍，28元，嘿嘿。
选好棍子了，然后是入门。你看看这个/f?kz=525419105
这是我在百度双截棍吧的一篇发言，大意就是让新手们打好基础，不要好高骛远一直想学漂亮的花哨的招数。八字舞花，平掌转棍，正手螺旋花都是基础，这里还有个更基础的入门十二式，你参考下/progr**s/view/LNNC0A5jrB8/ 这是个简单的不能再简单的**了，练熟了后基本会有些棍感，可是还是远远不够的，要是真正想学点东西，花棍强烈建议看看**波的和门德君的，还有北京棍舞那些人等的，各地也都有一些高手，一时发晕想不起来了。一般网上的都是花棍，只是质量参差不齐罢了。而实战的则以李炎才和释德彪最为有名，厉害的没话说。至于什么李向伟（前面入门十二式那家伙）啊、李伟凡啊什么的所谓实战的都是垃圾货，看都不用看去！还两个人的**不能忽视，一个是剑舞狂沙,另一个是灵子。
剑舞狂沙是的招说花哨也有点，可是每个动作都非常稳健，我个人喜欢的不得了，他还有个教学**，你可以看看。
而灵子这人很不简单，是个驼背，好像得了什么病，三十几岁的人看起来好像50多了，他凭着毅力在练棍的，网上对他有褒有贬，但我是力挺灵子的！
刚才提到的那几个人的**你可能要自己去找了。。
剑舞狂沙的**内有些基本的动作，一定要练熟，不要半桶水就要学新招，这是我的忠告！
有空去逛逛百度双截棍吧，我会常常在里面发发言，灌灌水什么的，你可以看看，而且里面还有不少的高手。
我说楼下ID为叶克文的同志，你有点羞耻心好不好，你前面那部分是直接**我的，后面那部分**楼上棍中小卒的，然后哦就随便拿了糊弄楼主了啊？！你也不看看/f?kz=525419105 这个链接的作者是谁，你以为贴吧这个帖子是你写的啊？再说了，你***什么时候在贴吧发言过了？
我估计你连双截棍怎么握都不会吧？你个**！
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